三文治的制作方法

导读:这份三文治,非常厚实,土司,鸡蛋,火腿和蔬果搭配一起,口感很鲜美,营养价值很丰富,做法也不复杂,是大家很不错的早餐选择~~ 三文治需要的食材准备 主料:三文治切片土司...
  这份三文治,非常厚实,土司,鸡蛋,火腿和蔬果搭配一起,口感很鲜美,营养价值很丰富,做法也不复杂,是大家很不错的早餐选择~~
  
  三文治需要的食材准备
  
  主料:三文治切片土司
  
  辅料:油 沙拉酱
  
  准备时间:30分钟-1小时
  
  三文治做法步骤配图
  
  1.准备土司片,鸡蛋,火腿,小白菜,丝瓜,沙拉酱
  
  2.拿两片土司,对角切成对等的
  
  3.锅加一点油加热
  
  4.打一个鸡蛋
  
  5.用筷子把蛋黄和蛋清搅拌均匀
  
  6.油烧开就把鸡蛋放进去煎
  
  7.煎成蛋饼,熄火
  
  8.用盘子把蛋饼装起来
  
  9.锅洗净,装入水和一点油加热
  
  10.水沸腾,把洗净的小白菜放进水中
  
  11.小白菜过下水后,捞起来~~
  
  12.取一个火腿肠
  
  13.把火腿肠切成均等的8片
  
  14.切一小段丝瓜,去皮洗净
  
  15.把丝瓜切成均等的6片
  
  16.土司,鸡蛋饼,丝瓜,小白菜,火腿肠,沙拉酱全部准备好,放在一起
  
  17.拿一小片三角形的土司,放上鸡蛋饼
  
  18.再放上小白菜
  
  19.接着放火腿肠片
  
  20.再接着放丝瓜片
  
  21.接下来重复上面17-20的步骤,直到盖上第4片三角形土司
  
  22.用刀对等切,涂上沙拉酱,三文治就做好了~~
  
  做好三文治的窍门要领
  
  小白菜过水不要太久,一下子就行,才会保持翠绿的颜色和菜本身的营养,火腿片和丝瓜片可根据个人喜好切薄切厚~~~

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